Поиск

Сила и выносливость. В Химках прошёл мастер-класс по кроссфиту

... Занятие провёл фитнес-тренер Максим Котенко. Максим Котенко, тренер по фитнесу: «Мы начинаем отклонять таз назад, упор делаем на пятку и уже ... ... уходили дальше носка и не уходили вовнутрь». Различные тематические мастер-классы в Химках проходят регулярно. Посещать их может любой желающий ...

21.11.2019
кроссфит , мастер-класс , фитнес , ХимкиИнтересноЖить

Эффективная разминка: в Химках прошел мастер-класс по фитнесу

Как быть всегда в тонусе, получать максимальный эффект от физических упражнений и улучшить метаболизм? В Химках в лицее № 13 прошел мастер-класс для всех любителей спорта. Специалист по единоборствам Николай Алексеев рассказал участникам встречи о главных правилах ...

13.11.2019
фитнес , мастер-класс , ХимкиИнтересноЖить

Мастер-класс по фитнесу

Как снижать давление без таблеток, всегда быть в тонусе и молниеносно повышать себе настроение? Об этом узнали химчане на мастер-классе по фитнесу. Его провела член олимпийской сборной СССР по спортивной гимнастике, кандидат в мастера спорта и дипломированный фитнес-инструктор ...

10.10.2019
мастер-класс , фитнес , ХимкиИнтересноЖить

В Химках прошёл мастер-класс по фитнесу

Как поддерживать хорошую форму? Поможет, конечно, фитнес. Химчане посетили мастер-класс тренера Татьяны Яремака. Она показала жителям упражнения на все группы мышц, зарядила гостей позитивом. После мастер-класса ...

21.08.2019
мастер-класс , фитнес , ХимкиИнтересноЖить

«Фитнес во дворе». Как заниматься на уличных тренажерах?

Подкачать руки, ноги, провести небольшую разминку. В Химках показали, как правильно заниматься на уличных тренажерах. Провел мастер-класс профессиональный спортсмен, обладатель золотого знака ГТО Андрей Пиварчук. Андрей Пиварчук, спортсмен: «Я рекомендую всем ...

27.06.2019
фитнес , мастер-класс , ХимкиИнтересноЖить

Фитнес-тренировка в парке им. Л.Н. Толстого

Напутствие, чтобы участники не нарушали основное правило любой тренировки, и вперёд! В Химках прошёл мастер-класс по фитнесу под чутким руководством профессионала. Под звуки африканских барабанов лёгкая разминка: движения в такт музыке, вдох и выдох. После ...

05.06.2019
фитнес , мастер-класс , парк им. Л.Н. Толстого

В Химках прошла встреча любителей фитнеса

Бодрящая музыка и укрепляющая тело тренировка. Зарядка проходила под чутким руководством профессионального тренера. Светлана Сафронова показала участникам встречи базовые приёмы. Упражнения для ног, кистей рук, мышц спины и шеи. Эти знания пришедшие смогут взять на вооружение и уже самостоятельно проводить тренировки. Подобные встречи в Химках проходят регулярно.

29.05.2019
мастер-класс , фитнес

Мастер-класс по функциональному тренингу

Бёрпи, приседания, отжимания, упражнения на пресс. На каждое действие — минута. Так выглядит функциональная тренировка. В Химках провели мастер-класс по фитнесу. Тренер сети спортивных клубов показала химчанам несложные упражнения на укрепление всех групп мышц. В тёплое время года занятия ...

21.05.2019
фитнес , мастер-класс

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате