... соединяем ладони вместе, переплетаем большие пальцы» . Считается, что йога продлевает молодость и сохраняет здоровье. И действительно, благодаря ... ... стать гибче и выносливей, сбросить вес и почувствовать вкус к жизни. Мастер-классы в Химках проходят уже целый год. Интересные встречи можно ...

Несложные упражнения на растяжку и для тонуса мыщц. В Химках прошел бесплатный мастер-класс «Гибкое тело за сорок пять минут». Инструктор по йоге показала несколько вариантов упражнений-асан, каждый мог подобрать комплекс ...

Гимнастика для тела и души. Йога, спортивные упражнения, правильное дыхание и даже медитации — целый комплекс для укрепления здоровья представили на мастер-классе в Химках. Специалист Наталья Точёнова показала химчанам интересные практики. Стартовали с базовых элементов йоги — асан,...

... индийской культуры и с каждым днём его сторонников становится всё больше. Йога помогает привести в порядок не только тело, но и душевное состояние.... ... в любом виде спорта, в йоге есть много направлений. В Химках провели мастер-класс по одному из них — хатха-йоге. В этом стиле упор идёт на сидячие ...

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате