Поиск
Открытые городские тренировки в рамках проекта «Зелёный фитнес»
В Химках с мая стартовал проект «Зелёный фитнес» – регулярные бесплатные тренировки в парках и скверах города. Йога, стретчинг, силовые упражнения, аэробика, зумба и многое другое доступно для жителей без возрастных ограничений. На этой неделе запланированы ...
06.07.2021фитнес , парки , йога , спортивная аэробика
Наука о равновесии и гармонии: в Химках провели мастер-класс по йоге
... вдохом поднимаем ручки над головой, зачерпываем чистый свежий воздух, соединяем ладони вместе, переплетаем большие пальцы» . Считается, что йога продлевает молодость и сохраняет здоровье. И действительно, благодаря интенсивному дыханию во время занятий в организм поступает большое ...
02.12.2019мастер-класс , йога , ХимкиИнтересноЖить
Мастер-класс по йоге: польза для души и тела
Несложные упражнения на растяжку и для тонуса мыщц. В Химках прошел бесплатный мастер-класс «Гибкое тело за сорок пять минут». Инструктор по йоге показала несколько вариантов упражнений-асан, каждый мог подобрать комплекс для своего уровня физподготовки. Комфорт и любовь к себе –это главные постулаты йоги, объяснила тренер. Екатерина Боровая, инструктор по йоге: «Мы работаем для себя, для своего удовольствия. Главная задача на сегодня- успокоиться, успокоить свой ум, найти баланс между телом и...
18.11.2019мастер-класс , йога , ХимкиИнтересноЖить
В движении: мастер-классы в Химках
Гимнастика для тела и души. Йога, спортивные упражнения, правильное дыхание и даже медитации — целый комплекс для укрепления здоровья представили на мастер-классе ...
28.08.2019мастер-класс , гимнастика , йога , ХимкиИнтересноЖить
Мастер-класс по хатха-йоге
... дыхание и плавность движений — основа йоги. Это занятие пришло из индийской культуры и с каждым днём его сторонников становится всё больше. Йога помогает привести в порядок не только тело, но и душевное состояние. Как и в любом виде спорта, в йоге есть много направлений. В Химках ...
24.06.2019хатха-йога , йога , мастер-класс , ХимкиИнтересноЖить
Марафон йоги в парке им. Л.Н. Толстого
... Марафон проводит профессиональный психолог. Лейла Мамедова вот уже 20 лет преподает психотерапию. По её мнению, духовные практики, а именно йога, помогают восстанавливать здоровье. Лейла Мамедова, клинический психолог-психотерапевт, коуч по личностному росту: «Это действительно ...
14.06.2019фонд «Город добра» , парк им. Л.Н. Толстого , йога
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
