Поиск
Остаёмся здоровыми вместе с «Викторией»: бесплатные еженедельные занятия гимнастикой в Химках
О пользе регулярной оздоровительной гимнастики можно говорить бесконечно – физические упражнения помогают поддерживать энергичный образ жизни, сохранять здоровый вес, уменьшать риск развития и ухудшения некоторых симптомов, связанных со старением организма. Особенно в старшем возрасте физическая активность может быть полезна как для работы мозга, так и для эмоционального состояния. Существует множество способов оставаться активным – один из них появился в Химках в прошлом году, еженедельные бесплатные...
13.07.2021спорт , гимнастика
Спортивный четверг. Интервью с Ксенией Дудкиной
... Елена Николаевная Арайс учила только одному, что ты должна делать то, что приведет тебя к своей цели. Когда ты и твои родители поняли, что гимнастика — это спорт, не ради крепости духа, здорового тела. Но и что-то большее, что ты с ним свяжешь свою дальнейшую жизнь? Где-то, наверное,...
26.12.2019Химки ТВ , СпортивныйЧетверг , Дудкина , интервью , гимнастика
20 декабря в Химках состоится мастер-класс «Комплекс рациональной гимнастики: как зарядиться энергией и быть в форме»
Встреча кандидата в мастера спорта, инструктора Леонида Гусева с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни. Участники мастер-класса узнают и применят на практике комплекс упражнений для профилактики гиподинамии — болезни неподвижного образа жизни. Мероприятие состоится 20 декабря в 18:00 по адресу: г.о. Химки, мкр. Сходня, ул. Первомайская, д. 33, школа № 22. Вход свободный. Без предварительной записи. Если вы являетесь специалистом в какой-либо сфере деятельности, представляющей...
19.12.2019физкультура , гимнастика
Секрет здоровой спины узнали химчане
Как сохранить хорошее настроение на протяжении всего дня при сидячей работе? Об этом узнали химчане на мастер-классе в рамках проекта «Химки — интересно жить!». Провела его Валентина Зубарева. Она рассказала об оздоровительной гимнастике, которая позволит сохранить здоровую спину на долгие годы. Сначала небольшая разминка, потом участники приступили к упражнениям. Валентина Зубарева, тренер: «Вот представьте, у нас одна стенка, вот вторая, и они начинают сдвигаться. А вам надо их ладошками растянуть...
05.11.2019мастер-класс , гимнастика , ХимкиИнтересноЖить
Химчан научили правильно дышать
Как научиться правильно дышать и что из этого может получиться, рассказали жителям Химок. В городском округе прошёл мастер-класс по дыхательной гимнастике. Занятие провела специалист Наталья Хватова. Педагог уверила: с помощью правильной техники дыхания можно не только улучшить здоровье, но и раскрыть творческий потенциал, а также расширить сознание. После теоретической части она показала несколько практических упражнений. Наталья Хватова, специалист по дыхательной гимнастике: «Перед тем как...
14.10.2019мастер-класс , гимнастика , дыхание , ХимкиИнтересноЖить
Мастер-класс по гимнастике лица
Как сохранить молодость на долгие годы без инъекций, подтяжек и хирургического вмешательства? В Химках провели мастер-класс по гимнастике лица. Любовь Царькова — косметолог с 25-летним стажем. Подробно изучив все способы омоложения на практике, решила преподавать более гуманный и безопасный способ сохранения молодости. Но сначала рассказала о правильном уходе за кожей. Любовь Царькова, косметолог: «Очень часто я наблюдаю за своими девочками-клиентками, которые неправильно умываются. А даже правильное...
13.09.2019мастер-класс , гимнастика , косметология , ХимкиИнтересноЖить
В движении: мастер-классы в Химках
Гимнастика для тела и души. Йога, спортивные упражнения, правильное дыхание и даже медитации — целый комплекс для укрепления здоровья представили ...
28.08.2019мастер-класс , гимнастика , йога , ХимкиИнтересноЖить
В Химках прошёл мастер-класс по дыхательной гимнастике
Дыхание — это действие мы производим на автомате, однако его важность сложно переоценить. Оказывается, по-настоящему правильно насыщать организм кислородом умеют далеко не все. Мастер-класс по дыхательной гимнастике прошёл в парке «Дубки». О древнекорейской методике рассказал химчанам Александр Кан — международный инструктор по тхэквондо, двукратный серебряный призёр Чемпионата мира и обладатель черного пояса. Мастер дал советы по правильному дыханию и показал полезные упражнения. Александр Кан...
12.08.2019гимнастика , мастер-класс , ХимкиИнтересноЖить
Мастер-класс по гимнастике цигун
Правильное дыхание и правильные мысли — основа восточной оздоровительной гимнастики цигун. Сегодня химчане узнают ее тонкости на мастер-классе. Древняя система упражнений изначально была связана с религиозным мировоззрением даосских монахов. Они считали, цигун способствует долголетию. Алексей Дульнев — лауреат российских и международных конкурсов, знает о цигун всё. Алексей Дульнев, преподаватель: «Вдох, руки друг друга не касаются, выдох, вдох, молодец». Посетить подобные мастер-классы можете...
25.06.2019цигун , мастер-класс , гимнастика , ХимкиИнтересноЖить
Урок гимнастики в Химках
Простые движения. Гимнастика для концентрации, поднятия тонуса и сохранения здоровья. Ольга Кирсанова — кандидат в мастера спорта. Знает толк в физзарядке....
26.04.2019физкультура , гимнастика
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
