Поиск
Лечебная физкультура – для всех
... встречи члены общественного совета проекта «Химки – интересно жить» проводят регулярно, пропагандируя активный и здоровый образ жизни. Физкультура способствуют увеличению силы мышц и повышению их тонуса, снижает риск случайных падений, ведущих к травмам. Кроме того, регулярные ...
09.04.2021ХимкиИнтересноЖить , физкультура
«Дворовый спорт» на неделе ждёт химчан любого возраста
Морозные дни февраля инструкторы химкинского спортклуба «Виктория» предлагают провести вместе – на предстоящей неделе жители вновь могут присоединиться к открытым занятиям физкультурой, Клубу настольных игр и различным спортивным играм. Любители увлекательных настольных игр и спокойного отдыха в уютной компании единомышленников приглашаются стать участниками Клуба настольных игр. 9 февраля в 14:30 в библиотеке по адресу Юбилейный проспект, 20 состоится шахматный марафон, а 10 февраля по тому же...
08.02.2021дворовый спорт , физкультура
«Активное долголетие» на свежем воздухе
С 22 января после долгого перерыва в Химках снова проходят занятия в рамках проекта «Активное долголетие». Клуб работает уже неделю. Мероприятия проходят исключительно на свежем воздухе и с обязательным соблюдением антиковидных мер. «Сейчас мы проводим занятия по скандинавской ходьбе и общей физической подготовке, – рассказала директор Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Химкинский» Наталья Зимовщикова . – Для участников клуба, возраст которых 55+, это и полезно, и приятно...
27.01.2021программа «Активное долголетие» , скандинавская ходьба , физкультура
Урок физкультуры на открытом воздухе: химчане проводили «Золотую осень»
В минувшую субботу химчане присоединились к спортивному празднику «Золотую осень», организованному спортклубом «Виктория» и председателем Общественного совета по физической культуре и спорту г.о. Химки Анатолием Юдаевым. Хотя погода в выходные уже скорее напоминала раннюю зиму, на спортплощадке во дворе по улице Молодёжной, дом 10 никто не замёрз — всё благодаря не только горячему чаепитию, но и подвижным играм и весёлым конкурсам. В небольшой, но тёплой компании дети и их родители из близлежащих...
18.11.2020спортивный праздник , физкультура
Самоизоляция по-итальянски. Химчане делают зарядку на балконах
Эти видео с утренней зарядкой на балконе моментально разлетелись по сети. Жители ЖК «Город набережных» решили не отставать от европейцев. С наступлением тепла занимаются спортом всем двором. А иногда даже устраивают мини-концерты для соседей. Напомним, идея поднимать себе настроение на самоизоляции пением и общей зарядкой принадлежит итальянцам. Затем к флешмобу подключились другие европейцы и жители российских городов.
24.04.2020ЖК «Город набережных» , самоизоляция , физкультура
20 декабря в Химках состоится мастер-класс «Комплекс рациональной гимнастики: как зарядиться энергией и быть в форме»
Встреча кандидата в мастера спорта, инструктора Леонида Гусева с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни. Участники мастер-класса узнают и применят на практике комплекс упражнений для профилактики гиподинамии — болезни неподвижного образа жизни. Мероприятие состоится 20 декабря в 18:00 по адресу: г.о. Химки, мкр. Сходня, ул. Первомайская, д. 33, школа № 22. Вход свободный. Без предварительной записи. Если вы являетесь специалистом в какой-либо сфере деятельности, представляющей...
19.12.2019физкультура , гимнастика
16 декабря в Химках состоится мастер-класс: «Комплекс упражнений для долгой и активной жизни»
Встреча инструктора-методиста высшей категории Антонины Касаткиной с жителями г.о. Химки. Самый верный путь к долгой и активной жизни — это здоровый образ жизни. Каждый из нас имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья. Инструктор-методист покажет комплекс простых и доступных упражнения для всех категорий граждан. Мероприятие состоится 16 декабря в 18:00 по адресу: г.о. Химки, мкр. Фирсановка, ул. Школьная, д. 2а, МАУ «СШ по ЗВС». Вход свободный. Без предварительной...
16.12.2019физкультура
Оздоровительная гимнастика для химчан
Как поддерживать свой организм в тонусе без лекарств? Это узнали химчане на мастер-классе по оздоровительной гимнастике. Провела его инструктор по физической культуре Галина Соколова. Рассказала о народных способах поддерживать здоровье. Галина Соколова, инструктор по физической культуре: «Мы давно забыли те возможности, которыми когда-то обладали наши предки и себя сами излечивали. Мы перестали понимать свое тело». В основе здорового образа жизни — гимнастика. Но тренировать необходимо самые...
31.10.2019физкультура , мастер-класс , ХимкиИнтересноЖить
Топ-15 базовых упражнений с хулахупом от химкинского тренера
18 октября в Химках состоится встреча мастера спорта России по фехтованию Ларисы Саламандры с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни. Мастер спорта проведет для химчан комплекс специальных упражнений с гимнастическим обручем, направленных на укрепление мышечного корсета, повышение тонуса всех систем организма и формирование правильной и красивой осанки. Поучаствовать в спортивном мастер-классе можно будет 18 октября в 19:00 по адресу: г.о. Химки, мкр. Левобережный, ул. Совхозная...
17.10.2019физкультура , хулахуп
«Добрые часы» в Химках: пенсионеры активно проводят время
Во вторник химкинские пенсионеры под присмотром тренера и врача провели «Добрые часы» в ФОК «Юбилейный». «Добрые часы» — это бесплатные занятия по гимнастике, лечебной физкультуре и игре в настольный теннис для льготных категорий граждан, которые проходят во вторник и четверг в рамках проекта «Активное долголетие». Программа «Активное долголетие» стартовала в Подмосковье 10 июня 2019 года с целью увеличения средней продолжительности жизни населения. Она разработана с учетом пожеланий пользователей...
10.10.2019физкультура
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате
